Promoção Black Friday

Aproveite a Black Friday e adquira o Programa A Mu.Dança completo com 50% de desconto. Essa promoção é válida até domingo, dia 26/11/17 às 23h59. O Programa A Mu.Dança é um CURSO completo de dança de salão, com mais de 300 aulas, são 9 ritmos, Kizomba, Sertanejo, Zouk, Forró, Samba, Soltinho, Tango, Bolero e Valsa. Caso ainda não conheça o … Read More

Lançamento o Curso de Valsa para Noivos

Em dezembro de 2015 lançamos o Dance Mais Online, curso de dança de salão, e agora, após 1 ano e meio, lançamos um Curso específico de Valsa para Noivos. Sabemos que é um momento muito especial e que pode ficar na lembrança pelos momentos bons ou também pelos momentos ruins, como por exemplo, se sentir na obrigação de dançar na … Read More

Primeiro vídeo de 2017 no Canal do YouTube

Após uma pausa de quase 3 meses, hoje voltamos a postar os vídeos no Canal do Dance Mais Online no YouTube. Nesse ano de 2017 serão 52 vídeos sobre dança de salão, dando dicas de passos, curiosidades, comportamento, entrevistas, depoimentos e muito mais sobre essa arte que tanto faz bem. Esses vídeos vão somar aos 366 postados em 2016, por … Read More

5 Dicas preventivas para ajudar a evitar lesões no joelho

Quer se poupar para evitar lesões no joelho? Aposte em 5 dicas preventivas para ajudar a minimizar o comprometimento do equilíbrio muscular. 1. Pratique exercícios físicos, para manter fortalecida a musculatura da perna. Dê preferência àqueles de baixo impacto, se você for iniciante. 2. Alongue a musculatura com frequência. 3. Evite sobrecarga, principalmente aquela causada por obesidade. 3. Use salto … Read More

Saiba 3 motivos para aprender Dança de Salão

Você já imaginou eliminar o estresse se divertindo? Saiba agora porque dança de salão é saúde física, psicológica e financeira. 1. Saúde Física Durante uma hora de prática de dança de salão pode-se obter um gasto calórico entre 400 kcal à 700 kcal que varia conforme a intensidade de cada aula. Agora imagine num baile com duração de 4h! Desta … Read More

Dança da Vida

Tenho pensando em como a dança colabora no aprimoramento de cada pessoa e de como ela norteia nossos passos, praticamente, durante toda a vida. Independente da cultura, ou classe social, ela está lá, nos convidando a dançar. Você já parou pra pensar que todos nós somos resultado da dança da concepção? Eu, você, todos nós somos a consequência de uma … Read More

Homens que dançam são mais interessantes?

Na dança de salão usa-se bastante o termo cavalheiro, e quando o homem sabe ser um, com certeza torna-se, no mínimo, interessante. Um bom cavalheiro é aquele que cuida de si mesmo e das outras pessoas, cultivando sua boa aparência, postura física e comportamental. Esses elementos transformam um homem qualquer em um homem charmoso. Claro que não é uma regra, … Read More

O que é “dançar gostoso”?

Gostoso é aquilo que dá prazer, tem bom sabor e satisfaz quando está na medida certa. Diante desta definição podemos entender que dançar gostoso requer muita atenção e conhecimento. Na dança de salão, dançar gostoso tem uma dimensão ampla, pois se trata de uma atividade social. Por isso, não adianta ser gostoso só para si mesmo, é necessário que seja … Read More

O Poder da Dança de Salão #timidez – Bate papo ao vivo com Afonso Vieira

O Dance Mais Online dá início dia 14/09/2016 a uma série de entrevistas com especialistas de diversas áreas, que vão conversar ao vivo com Maycon Santos e Francine Borges sobre diversos aspectos que a Dança de Salão poderá colaborar na vida das pessoas de uma forma geral, ultrapassando os benefícios da atividade física que já são conhecidos por muitos. O … Read More

3 Dicas para Homens que querem Aprender a Conduzir Bem na Dança de Salão

É notório que no início do processo de aprendizado das danças de salão os homens se sentem inseguros para conduzir suas parceiras, sendo este fato algo muito natural, pois logicamente fica difícil alguém conduzir alguém se não está seguro e convicto do que quer fazer e da direção que pretende ir. Por uma convenção social se estabeleceu a cultura onde … Read More